马鞍山男人早泄伤自信?你应该学会这5招,能预防早泄!

发布日期:2019-03-16文章来源:马鞍山男科医院 浏览量:
摘要: 夫妻间的性生活占据了生活的很大一部分,如果夫妻之间的性生活不和谐,会给夫妻感情和日常生活带来很大的障碍,尤其是早泄的出现。它还会降低夫妻间的生活质量,也会影响男性的健康,为了避免更多的男人受到早泄的侵害,可以通过以下的方式加以预防。 男人早泄伤自信?你应该学会这5招,能预防早泄! 第一、保持良好的夫妻关系 只有保持良好的人际关系、家庭关系

夫妻间的性生活占据了生活的很大一部分,如果夫妻之间的性生活不和谐,会给夫妻感情和日常生活带来很大的障碍,尤其是早泄的出现。它还会降低夫妻间的生活质量,也会影响男性的健康,为了避免更多的男人受到早泄的侵害,可以通过以下的方式加以预防。

 

 

男人早泄伤自信?你应该学会这5招,能预防早泄!

 

第一、保持良好的夫妻关系

 

只有保持良好的人际关系、家庭关系和婚姻关系,才能保持舒适的心情。所以,要努力营造温暖、良好的家庭氛围,并且性生活的环境也要保持安静,不要让每次做爱都感到紧张和焦虑,如果男人越是紧张,就会越来越觉得可能会过早地射精。因此,要提升自己的心理素质,缓解紧张的心理,只有充分放松的精神状态下,才能预防早泄的情况发生。

 

第二、避免频繁的手淫行为

 

避免频繁的自慰行为,这有利于预防和治疗早泄,可以在性生活发生早泄后,数小时后应重复进行性生活,可以变化一些性生活的姿式,可采用后位或上位的性交方式来抑制和延缓射精,这样有利于治疗早泄的情况。然而,这种方法并不能常用,因为它毕竟会妨碍健康。平时可适当地进行体育活动,如听多音乐、多锻炼身体、及时调节情绪、并增强体质,这样有助于预防和治疗早泄的情况。

 

 

第三、夫妻都应掌握性知识

 

夫妻双方应正确学习和掌握一些性知识,了解男女之间的性反应的生理差异,消除一些性生活中的误解,正确掌握性生活中的必要技能,这样可以提高性生活的质量。

 

第四、缓解紧张的心理

 

性交前的情绪是否正常,对射精的速度有很大影响。如果性生活时情绪过于紧张,往往会导致早泄的情况发生,这会导致性生活的质量受到影响,受刺激的强度增加,使得射精往往加快。所以,夫妻双方应多加配合。

 

 

第五、妻子要多理解和安抚丈夫

 

如果在性生活的过程中,丈夫发生早泄的情况时,妻子不要只知道抱怨和发牢骚,这样只会增加丈夫的紧张感,从而形成心理负担,更不利于以后的性生活。所以,妻子必须理解和宽慰丈夫,并帮助丈夫缓解紧张的心理,这样才能有更和谐的性生活。

 

第六、要调节好自己的压力

 

有可能一些早泄的情况是由于压力过大而造成的,如果整天忙于工作,使得精神长期处于紧张的状态中,有可能会影响到性生活的发挥。所以,适当地缓解压力才能有效地预防早泄的发生。

 

 

总而言之,男人应该要避免性生活的放纵,克服过度手淫的坏习惯,性生活最好有所节制,偶尔的早泄发生时,女人应该安慰和理解,温柔体贴才能帮助男人克服恐惧和紧张的心理。如果早泄的情况较为严重时,男人必须要引起足够的重视,应及早地进行治疗。

相关阅读:马鞍山导致男人早泄的8个因素,简直太准了

以上就是马鞍山金陵医院小编给你来的早泄的相关知识,想必你也对早泄方面有所了解了吧,如有更多问题可以详细了解。

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